Ci dicono sempre di mangiare di meno e di fare più attività fisica ma questo presenta un problema ovvio. Essere attivi rende più affamati quindi c’è il rischio che si mangi di più Si sta ancora cercando il meccanismo che governa il modo in cui l’energia che spendiamo si traduca nel nostro livello di appetito. […]

La Federazione Internazionale di Atletica Leggera (IAAF) assie all’Università di Stirling ha definito nuove linee guida internazionali per l’assunzione di proteine in atleti che praticano l’atletica leggera. Il team è stato guidato dal dott. Oliver Witard ed ha visto coinvolti esperti del Comitato Olimpico e Paralimpico Norvegese, esperti della Confederazione dello Sport e della McMaster […]

Un nuovo studio ha utilizzato una strategia di targeting che tiene traccia di dove, quando e per quanto tempo i consumatori si trovano in un centro commerciale per determinare come i movimenti fisici degli acquirenti influenzino le loro scelte economiche. I miglioramenti nella precisione delle tecnologie mobili consentono agli inserzionisti di andare oltre l’utilizzo della […]

Quando siamo in prossimità di una gara o vogliamo raggiungere un traguardo a tutti i costi capita di esagerare con l’allenamento. Forziamo così il nostro corpo ed ignoriamo i segnali che ci manda.