Riso e latte di cocco per un pranzo da campione

Gli sportivi, oltre all’allenamento, sono sempre molto attenti all’alimentazione. Ecco perché abbiamo deciso di proporre una gustosa ricetta a base di zucca, latte di cocco e riso. La zucca La zucca è un alimento altamente nutriente, ricco di vitamine e minerali ma con un basso contenuto di calorie ed è ricca di proprietà e benefici […]

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Smettere di fumare con l’esercizio fisico

È scientificamente provato che la tecnica migliore per smettere di fumare è fare sport. Trovare la motivazione per smettere di fumare e avere la costanza di non cedere alla tentazione è un problema di molti. C’è chi le prova tutte pur di abbandonare questa brutta abitudine. C’è chi elimina il caffè che notoriamente va a […]

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Uno studio effettuato presso la Michigan State University ha analizzato come coinvolgere gli adulti più anziani nell’uso dei tracker, aiutando nel contempo i ricercatori e l’industria a comprendere meglio questa popolazione. Invecchiando escono i primi acciacchi, si diventa più sedentari e spesso meno socialmente attivi. Regalare un tracker sportivo, secondo una ricerca americana, potrebbe essere […]

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Il trattamento del dolore articolare cronico è da decenni quasi invariato: antidolorifici, antinfiammatori, analgesici, etc… Purtroppo sono tutte soluzioni sintomatiche che non possono essere prese con continuità.  Abbiamo incontrato il prof. Leonello Milani, Direttore scientifico dell’International Academy of Physiological Regulating Medicine che ci ha presentato le nuove prospettive dell’uso del collagene nel trattamento del dolore […]

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