Gli scienziati hanno raccolto molte prove che collegano l'esercizio fisico alla salute del cervello. Alcune ricerche suggeriscono che la forma fisica possa...
I corridori di Ultramarathon spesso affrontano percorsi di incredibile lunghezza, percorrendo 50/100 chilometri anche per diversi giorni consecutivi. Hanno super poteri? La...
Essere attivi apporta molti benefici per il nostro corpo e la nostra salute mentale ma a volte possiamo esagerare causandoci distorsioni, stiramenti...
