Banana o bevanda energetica, cosa preferire

Banana o bevanda energetica, cosa preferire

Le banane sono una grande fonte di zuccheri naturali, carboidrati semplici e potassio che, tra gli altri, forniscono benefici antinfiammatori.

Non solo, secondo lo studio pubblicato sulla rivista PLOS One, può sostituire le bevande sportive per fare rifornimento di zuccheri Continua a leggere