L’importanza dei carboidrati per gli sportivi

L’importanza dei carboidrati per gli sportivi

I Carboidrati sono la prima risorsa energetica utilizzata dal muscolo durante l’attività fisica e, in caso di sforzo prolungato il nostro corpo può esserne carente. Per continuare a svolgere l’attività in modo regolare vanno assunti correttamente attraverso l’alimentazione e gli integratori.

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