Ricaricare il cellulare camminando

Ricaricare il cellulare camminando

Immagina se si potesse ricaricare il telefono camminando. Con la tecnologia recentemente sviluppata da un gruppo di ricercatori dell’Università cinese di Hong Kong, questa possibilità potrebbe non essere lontana.

Quante volte ci è capitato di essere fuori casa, senza un Continua a leggere

Siediti dritto! Il tuo corpo ti ringrazierà

Siediti dritto! Il tuo corpo ti ringrazierà

Il corpo non è stato progettato fisiologicamente per rimanere sempre nella stessa posizione. Se assumi abitualmente delle posture scorrette, potresti iniziare a stressare i tessuti del tuo corpo con spiacevoli conseguenze.

Cos’è la postura?

Con il termine postura si intende Continua a leggere

Tenersi in forma è uno stato mentale

Tenersi in forma è uno stato mentale

Uno studio apparso sulla rivista Heliyon, pubblicata da Elsevier, associa le caratteristiche personali al fatto che gli individui prediligano un tipo di allenamento individuale o di gruppo, scelgano di fare CrossFit, facciano uno sport di resistenza o sport di squadra Continua a leggere