Ultrarunner: atleti dai super poteri?
I corridori di Ultramarathon spesso affrontano percorsi di incredibile lunghezza, percorrendo 50/100 chilometri anche per diversi giorni consecutivi. Hanno super poteri? La...
Motociclismo: quando i dettagli fanno la differenza
Ogni volta che si stringono i denti la postura può cambiare e questo può influire negativamente sulla prestazione sportiva e anche sulla...
I Tracker sportivi potrebbero aiutare anche gli anziani
Uno studio effettuato presso la Michigan State University ha analizzato come coinvolgere gli adulti più anziani nell'uso dei tracker, aiutando nel contempo...
Gli atleti con disturbi del sonno possono essere a rischio di anomalie cardiache
Uno studio condotto su giocatori di rugby ha dimostrato che gli atleti che soffrono di disturbi del sonno hanno maggiori probabilità di...
Imporre ai bambini di specializzarsi in uno sport potrebbe non essere la strada migliore...
Potrebbe essere allettante per i genitori o gli allenatori esortare i bambini a specializzarsi presto in uno sport per aiutarli a massimizzare...
Una buona qualità del sonno facilita il recupero in caso di commozione cerebrale
Fai sport? Dormire 8-10 ore per notte ti potrebbe aiutare a riprenderti dai traumi.
Spesso i giovani sottovalutano l’importanza...
Ricaricare il cellulare camminando
Immagina se si potesse ricaricare il telefono camminando. Con la tecnologia recentemente sviluppata da un gruppo di ricercatori dell'Università cinese di Hong...
Siediti dritto! Il tuo corpo ti ringrazierà
Il corpo non è stato progettato fisiologicamente per rimanere sempre nella stessa posizione. Se assumi abitualmente delle posture scorrette, potresti iniziare a...
Testimonianza MTB: Mauro di Prima ed il bite
Mauro Di Prima è un giovane ragazzo del 2001 che pratica da 6 anni la specialità ciclismo-mountain bike (mtb).
Semplici cambiamenti alla routine quotidiana sono la chiave per una buona salute del cervello
Uno studio condotto su anziani australiani ha rilevato che un esercizio mattutino di intensità moderata migliora le prestazioni cognitive come il processo...