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Recupero e Riabilitazione

Che cos’è la pubalgia e chi colpisce?

La parola “pubalgia” significa dolore (= algia) in corrispondenza del “pube”. Il dolore è di carattere muscolo-tendineo, definito come fitta o bruciore, normalmente localizzato...
Sport invernali

Infortuni legati al freddo: come prevenirli

Nella stagione invernale ci sono più cadute accidentali e traumi… scopriamo perchè.Non solo la presenza di ghiaccio e neve rende più instabile il terreno...

KINESIO TAPING a cosa serve?

L’idea nasce nel 1973 da una geniale intuizione di un chiropratico giapponese chiamato Kenzo Kase. L'intento era quello di creare un sistema di cura...

Cervicalgia: sintomi, cause, diagnosi e cura

La cervicalgia, nota ai più come cervicale, è un disturbo muscolo-scheletrico molto frequente che tende ad accentuarsi nel periodo invernale.Quali sono i sintomi più...

Fibromialgia: la malattia invisibile che stravolge la vita

Il termine fibromialgia significa “dolore nei muscoli e nelle strutture connettivali fibrose, ossia legamenti e tendini”.In letteratura i primi casi vennero definiti come fibrosite...
Lombalgia cronica: fai yoga o tai chi!

Ecco alcuni semplici esercizi che possono aiutarvi a sentirvi meglio

Come alleviare la tensione del colloPer alleviare la tensione al collo, puoi provare a eseguire questo allungamento:Intreccia le dita e posizionale sulle due sporgenze...
Se ti fa male il ginocchio continua a fare esercizio, dice esperto

Ecco gli esercizi per rafforzare il ginocchio

Circa il 32,2% degli uomini e il 58,0% delle donne accusano dolore alle ginocchia influenzando anche la qualità della vita. Età, infortuni e attività...
Esercizio fisico sul posto di lavoro: aumenta anche la produttività

L’importanza di una postura corretta e il ruolo dell’osteopata

La postura viene definita come l’adattamento personalizzato di ogni individuo all’ambiente fisico, psichico ed emozionale. Come tutti noi sappiamo durante l’arco della nostra vita...
Come alleviare i dolori muscolari dopo l’allenamento

Come prevenire la rottura del tendine d’Achille

Negli sportivi la lesione o la rottura del tendine d’Achille è un infortunio frequente. Il Dottor de Nittis ci spiega come evitarlo ed eventualmente...
Bevande sportive: migliori o peggiori dell'acqua

Osteopatia e Sport: ecco il legame

L’osteopata,studiando il paziente e le varie disfunzioni corporee che portano a compensi e adattamenti e possibili problemi o dolori , può essere un prezioso...