Perchè i muscoli si indeboliscono con l’età
Con l’avanzare dell’età i muscoli diventano sempre più deboli. Un nuovo progetto condotto dai ricercatori del Dipartimento di Neurologia dell'Ospedale universitario di Würzburg e...
Se ti fa male il ginocchio continua a fare esercizio, dice esperto
Se soffriamo di dolori alle articolazioni o all’anca, lo sport può aiutare. Vediamo come e gli studi a supporto.
Lo sport aiuta contro il dolore...
Contusioni, strappi, distorsioni e stiramenti: come curare i traumi sportivi
Contusioni, distorsioni, strappi e stiramenti muscolari sono all’ordine del giorno per chi pratica sport. Vediamo sintomi, rimedi e come la schiuma cutanea può aiutare...
Fare stretching: aiuta o no il nostro corpo
Quante volte vi sarà capitato prima o dopo una corsa di fermarvi qualche minuto per svolgere esercizi di stretching?
Tipologie
Ci sono diverse tipologie di stretching...
Come alleviare i dolori muscolari dopo l’allenamento
Il dolore muscolare prolungato in seguito ad un allenamento può essere un segno di una lesione.
Il Dipartimento di Fisioterapia e il Centro LIFE...
Strappo muscolare: cosa bisogna sapere
Lo Strappo muscolare si riferisce ad un danno delle fibre o ai tendini che formano un muscolo.
I sintomi di uno strappo muscolare includono:
Gonfiore,...