Recupero e Riabilitazione

Perchè i muscoli si indeboliscono con l'età

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Con l’avanzare dell’età i muscoli diventano sempre più deboli. Un nuovo progetto condotto dai ricercatori del Dipartimento di Neurologia dell'Ospedale universitario di Würzburg e...
Se ti fa male il ginocchio continua a fare esercizio, dice esperto

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Se soffriamo di dolori alle articolazioni o all’anca, lo sport può aiutare. Vediamo come e gli studi a supporto. Lo sport aiuta contro il dolore...
Contusioni, strappi, distorsioni e stiramenti: come curare i traumi sportivi

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Contusioni, distorsioni, strappi e stiramenti muscolari sono all’ordine del giorno per chi pratica sport. Vediamo sintomi, rimedi e come la schiuma cutanea può aiutare...
Fare stretching: aiuta o no il nostro corpo

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Quante volte vi sarà capitato prima o dopo una corsa di fermarvi qualche minuto per svolgere esercizi di stretching? Tipologie Ci sono diverse  tipologie di stretching...
Come alleviare i dolori muscolari dopo l’allenamento

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Il dolore muscolare prolungato in seguito ad un allenamento può essere un segno di una lesione. Il Dipartimento di Fisioterapia e il Centro LIFE...
Strappo muscolare: cosa bisogna sapere

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Lo Strappo muscolare si riferisce ad un danno delle fibre o ai tendini che formano un muscolo. I sintomi di uno strappo muscolare includono: Gonfiore,...