Recupero e Riabilitazione

Per la prima volta, un semplice test sul campo, chiamato “five-second squeeze test”- test di compressione dei cinque secondi -, è stato utilizzato per...

I ricercatori del Children's Hospital Colorado e della Scuola di Medicina dell'Università del Colorado ad Aurora hanno scoperto che prestazioni anomale nel test di...

Quando siamo in prossimità di una gara o vogliamo raggiungere un traguardo a tutti i costi capita di esagerare con l’allenamento. Forziamo così il...

Un buon allenamento può aiutarti ad avere un’ottima qualità del sonno.Solo 10 minuti di esercizio aerobico, come camminare o andare in bicicletta, possono migliorare...

Uno studio del 2016 ha rilevato che 8,6 milioni di persone, di età compresa tra i 5 ei 24 anni, hanno un infortunio sportivo...

Il termine burnout è spesso usato in termini più generali per descrivere l'essere stanchi o avere un senso di stanchezza legato all'allenamento. Ma il...

Ecco le cause e i sintomi delle distorsioni LCL. Vediamo inoltre alcuni metodi per trattare e prevenire questo infortunio. Distorsione laterale del legamento collaterale (LCL):...

Cosa hanno in comune Arnold Schwarzenegger e Michael Jordan? Considerano il trattamento chiropratico una parte fondamentale del loro piano di salute che li aiuta...

Praticare sport regala una gratificazione istantanea, inondando il corpo di endorfine che ci fanno sentire come se potessimo fare qualsiasi cosa. Quando sei giovane...

I ricercatori hanno dimostrato che l’Irisina, un ormone indotto dall'esercizio fisico, attiva le cellule che sono fondamentali per il rimodellamento osseoCos’è l’Irisina L'irisina è...