Recupero e Riabilitazione

Fare stretching: aiuta o no il nostro corpo

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Quante volte vi sarà capitato prima o dopo una corsa di fermarvi qualche minuto per svolgere esercizi di stretching? Tipologie Ci sono diverse  tipologie di stretching...
Come alleviare i dolori muscolari dopo l’allenamento

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Il dolore muscolare prolungato in seguito ad un allenamento può essere un segno di una lesione. Il Dipartimento di Fisioterapia e il Centro LIFE...
Strappo muscolare: cosa bisogna sapere

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Lo Strappo muscolare si riferisce ad un danno delle fibre o ai tendini che formano un muscolo. I sintomi di uno strappo muscolare includono: Gonfiore,...