Fare stretching: aiuta o no il nostro corpo
Quante volte vi sarà capitato prima o dopo una corsa di fermarvi qualche minuto per svolgere esercizi di stretching?
Tipologie
Ci sono diverse tipologie di stretching...
Come alleviare i dolori muscolari dopo l’allenamento
Il dolore muscolare prolungato in seguito ad un allenamento può essere un segno di una lesione.
Il Dipartimento di Fisioterapia e il Centro LIFE...
Strappo muscolare: cosa bisogna sapere
Lo Strappo muscolare si riferisce ad un danno delle fibre o ai tendini che formano un muscolo.
I sintomi di uno strappo muscolare includono:
Gonfiore,...