Burnout negli atleti: sintomi e consigli di prevenzione

Burnout negli atleti: sintomi e consigli di prevenzione

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Il termine burnout è spesso usato in termini più generali per descrivere l’essere stanchi o avere un senso di stanchezza legato all’allenamento. Ma il burnout può essere una vera sindrome quando gli atleti sentono poca o nessuna motivazione e un senso di esaurimento mentale e fisico.

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