L’importanza dei carboidrati per gli sportivi

L’importanza dei carboidrati per gli sportivi

Tempo di lettura: 3 minutiI Carboidrati sono la prima risorsa energetica utilizzata dal muscolo durante l’attività fisica e, in caso di sforzo prolungato il nostro corpo può esserne carente. Per continuare a svolgere l’attività in modo regolare va assunta correttamente attraverso l’alimentazione e gli integratori.

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