Vuoi bene al tuo cuore? Solleva pesi

Vuoi bene al tuo cuore? Solleva pesi

Uno studio della Iowa State University, pubblicato sulla rivista scientifica Medicine and Science in Sports and Exercise, ha evidenziato come sollevare pesi anche solo per un’ora la settimana abbassa il rischio di un attacco cardiaco o di ictus tra il 40 e il 70%

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